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遭受更高的血液需求？根據醫學研究，按摩治療有助於高血壓或所謂的高血壓。與未接受按摩的患者相比，在三週內以規定的時間間隔接受按摩治療的患者血壓結果顯著下降。
真相：研究表明，按摩可以降低心率、降低血壓、增加血液循環和淋巴液流動、放鬆肌肉、讓您更加警覺並能夠更有效地工作，並減輕壓力、焦慮和情緒緊張。
看看傳統舞蹈——當地人所知的“Kecak”。正是在巴厘島的一些公共場所，伴隨著本土舞蹈來處理 ck-ck 聲音非常有趣。
我是加利福尼亞州雷丁市的一名瑜伽教練和按摩治療師，我一直在向我的客戶教授這些自我意識和自我冥想的過程。事實上，這篇“Hearticle”是又一篇沒有瑜伽經驗的人的文章，因為學習開始瑜伽的第一個組成部分與你的身體如何連接思想密切相關。這種更深層次的協同聯繫正是大多數人在瑜伽姿勢中想要緩解壓力時所尋求的。所以我的按摩練習的第一部分最終是給每個客戶一個迷你瑜伽課，確切地說是如何冥想他們的心。是否有可能在你的內心冥想並利用你的呼吸來按摩一個人的心臟？相信你一定會的。
